Tema: Zdravje srca

»Naši rezultati kažejo, da je pri znatnem deležu prebivalstva v sodobni družbi, ki trpi zaradi pomanjkanja spanca, pri tistih, ki s spancem najbolj nadoknadijo ob koncih tedna, stopnja verjetnosti za razvoj bolezni srca občutno manjša kot pri tistih, ki tega ne storijo.«

»Povezava postane še bolj izrazita pri posameznikih, ki se med tednom redno srečujejo s pomanjkanjem spanca.«

»Veliko nas ne spi dovolj zaradi službenih ali družinskih obveznosti. Čeprav poležavanje ob koncu tedna ni popolno nadomestilo za reden dober nočni počitek, ta obsežna študija kaže, da lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca.«

»Vemo, da lahko pomanjkanje spanja vpliva na naše splošno dobro počutje, in ta raziskava je pomemben opomnik, kako pomembno je, da poskušamo vsako noč spati vsaj sedem ur.«